1. Zelený čaj je dobrý pre vaše kosti

Nemusíte mlieko? Ani netreba. Zelený čaj vám môže pomôcť pri procese ubúdania kostí spojenenom so starnutím. Už 3 šálky denne znižujú toto riziko o 30%!

2. Budete štíhli

Naštartuje metabolizmus a pri pravidelnom užívaní môže viesť až k úbytku váhy!

3. Pitie zeleného čaju môže predchádzať rakovine

V krajinách ako Japonsko, kde je pitie zeleného čaju na dennom poriadku je percento ľudí s rakovinou nižšie. Zloženie zeleného čaju taktiež pomáha obraňovať pleť pred nebezpečným UV žiarením.

4. Je lepší ako energy drink !

Zelený čaj vás nakopne tak isto ako káva a dodá vám potrebnú energiu.

5. Zelený čaj je dobrý pre vaše srdce

Znižuje riziko srdečných ochorení až o 26%, avšak je potrebné vypiť aspoň 5 šálok denne.

6. Zelený čaj znižuje cholesterol

Potrebujete niečo viac? Tak do toho, dajte si šálok zeleného čaju!

 

 

 

mindbodygreen.com