Výdobytky modernej doby nás sprevádzajú každodenným životom. Napredovanie techniky nám zabezpečuje pomocníkov, ktorí zasahujú do nášho pracovného i súkromného života. Mnohí z nás si už nevedia predstaviť deň bez života s mobilom, internetom, televízorom a pod. Nezriedka sa vyskytuje aj závislosť na týchto fenoménoch, pričom najzraniteľnejšou skupinou sú deti. Psychológovia ešte nevedia tieto problémy tak dobre uchopiť, pretože táto forma závislosti je pomerne nová. Príznaky nadužívania moderných technológii sa dotýkajú čoraz väčšieho množstva ľudí, preto vznikli aj detoxikačné centrá. Centrá pre digitálnu detoxikáciu organizmu ponúkajú alternatívy, ktoré prinášajú dobrodružstvo, oddych a zábavu. Samozrejme, všetky tieto aspekty dosiahnete bez mobilu a internetu. Pochopiteľne, používanie akýchkoľvek technológii v týchto centrách je úplne zakázané. Neviete si to predstaviť? Už teraz existujú v Európe webové stránky, ktoré ponúkajú bohatý, zábavný a dobrodružný program, v ktorom dbajú aj na zdravé stravovanie. Je tu priestor, aby ste zažili chvíle oddychu, na ktoré budete dlho spomínať. Môžete zažiť dobrodružstvo v exotických destináciách ako Nepál alebo Mongolsko, kempovať v Škandinávii, či zažiť túru v amazonskej buši. Existuje aj možnosť stráviť minimálne jeden deň bez technológii v mieste ďalej od civilizácie, kde sa budete venovať cvičeniu, kreatívnym činnostiam alebo len diskusiám.

 Britská webová stránka, na ktorej nájdete detoxikačné kúry bez digitálnych technológii pre jednotlivcov, skupiny i firmy, píše:Je to trochu ironické byť na webovej stránke pre digitálny detox. Pravdou je, že milujeme technológiu presne ako ty. Len potrebujem získať lepšiu rovnováhu v našom každodennom živote v lepšom využívaní technológii, aby sme boli viac produktívnejší, šťastnejší a zdravší. Ak ty alebo niekto z tvojich blízkych patríte k osobám, ktoré permanentne kontrolujú svoj telefón alebo ho nikdy nevypínajú alebo nejedia, kým neskontrolujú svoj Instragram, zbystri pozornosť. Pomôžeme ti zažiť zábavu a dobrodružstvo bez digitálnych technológii v spoločnosti ľudí, ktorí sú ti podobní.

 Inšpirovali ste sa? Pokiaľ chcete prežiť aspoň jeden deň vonku v spoločnosti reálnych priateľov, mobil nechajte doma a vyrazte si na prechádzku.

zdroj: http://www.digitaldetoxing.com/ http://www.fodors.com/news/story_4847.html
http://blog.spafinder.co.uk/time-crunch-why-a-digital-detox-spa-holiday-is-important-for-your-health/