Aktuálnu polohu nastavíte kliknutím do mapy nižšie, alebo vyhľadaním mesta/obce tu:
hľadanie ikona
Žiadny priatelia neboli nájdení

Prihlásenie sa

alebo

ste zabudli heslo?
Obrazok ( plagat ) udalosti

Yin yoga v nedeľu večer

Začiatok: Nedeľa 29.10.2017 17:30 Koniec: 17.12.2017 18:45

Popis


SPOMALIŤ :: UVOĽNIŤ:: YIN YOGA :: MEDITACIA :: METTÁ

príďte si po celom týždni oddýchnuť a nastavte myseľ na láskavosť a pokoj skôr ako sa v pondelok šialene rozbehne otvorená hodina yin yogy každú NEDEĽU o 17:30

večerné stíšenie a spomalenie :: v malej skupine max 6 ľudí :: individuálny prístup

aj PRE ZAČIATOČNÍKOV, nemusíte poznať jogové asány, nemusíte byť už rozťahaný pred hodinou, bezohľadu na vek, počas yin yogy nepodávate akrobatické výkony, ale sme s telom v takom stave akom je a pomáhame mu cítiť sa lepšie


*lepšie sa po yin yoge zaspáva
*myseľ pokojnejšie začne týždeň v pondelok
*natiahnete si telo po aktívnom športovom víkende
*myseľ bude pokojnejšia a trpezlivejšia aj voči blízkym
*naučíte sa s láskavosťou starať o telo a myseľ


YIN YOGA je statickým cvičením, v pozíciách sa zostáva 3-5 min pri uvoľnenom tele. väčšina asán sa odohráva na zemi v ľahu/sede bez aktívneho zapájania svalov a napriek tomu môžete pociťovať veľa intenzívnych pocitov z naťahovania. yin yoga prináša hĺbkové natiahnutie stuhnutých väzív (hamstringy, stuhnuté chrbtice, bedrá) pomáha prekrviť telo, pomáha spomaliť myseľ.

YIN YOGA SA PRENÁŠA Z JOGAMATKY DO KAŽDODENNÉHO ŽIVOTA

KEDY :: každú nedeľu 17:30 - 18:45
MIESTO :: Plejs, Obchodná 39, pri bielej bráne volajte 0948 163 262, prídeme vám otvoriť,)
CENA :: 7e jednorázovo (6,50 na permanentku) a budeme vďační za akýkoľvek dar na meditáciu

PRIHLASOVANIE ráno do 12:00 na 0948 163 262 (plejs)
źáner

Športové podujatia / Yoga

Plejs - silent plejs for mindfulness, Obchodná 39, Bratislava - Rača

ZOBRAZIŤ KLUB

Organizátor nie je uvedený

Ste organizátorom, alebo poznáte organizátora?

Prehľad zúčastnených

zatiaľ nikto

Prehľad fotografov

zatiaľ nikto


DISKUSIA

zatiaľ prázdna