Aktuálnu polohu nastavíte kliknutím do mapy nižšie, alebo vyhľadaním mesta/obce tu:
hľadanie ikona
Žiadny priatelia neboli nájdení

Prihlásenie sa

alebo

ste zabudli heslo?
Obrazok ( plagat ) udalosti

Yin yoga večerná

Začiatok: Štvrtok 26.10.2017 18:15 Koniec: 15.12.2017 16:30

Popis


ZASTAVIŤ :: POZOROVAŤ :: UVOĽNIŤ:: YIN YOGA :: MEDITACIA


príďte si po práci uvoľniť telo a mysel na otvorenú hodinu yin yogy do Plejs :: každú stredu o 18:15

večerné stíšenie a spomalenie :: v malej skupine max 6 ľudí

aj PRE ZAČIATOČNÍKOV, nemusíte poznať jogové asány, nemusíte byť už rozťahaný pred hodinou, počas yin yogy nepodávate akrobatické výkony

YIN YOGA je statickým cvičením, v pozíciách sa zostáva 3-5 min. väčšina asán sa odohráva na zemi v ľahu/sede bez aktívneho zapájania svalov a napriek tomu môžete pociťovať veľa intenzívnych pocitov z naťahovania. yin yoga prináša hĺbkové natiahnutie stuhnutých väzív (hamstringy, stuhnuté chrbtice, bedrá) na podložke sa učíte ako sa uvoľniť napriek telesnému nepohodliu, ktoré pozície môžu prinášať. to sa vám prenáša aj do bežného dňa. naučíte sa ZASTAVIŤ :: POZOROVAŤ :: UVOĽNIŤ.

YIN YOGA SA PRENÁŠA Z JOGAMATKY DO KAŽDODENNÉHO ŽIVOTA

KEDY :: každý štvrtok 18:15 - 19:30
MIESTO :: Plejs, Obchodná 39, pri bielej bráne volajte 0948 163 262, prídeme vám otvoriť,)
CENA :: 7e jednorázovo (6,50 na permanentku) a budeme vďační za akýkoľvek dar na meditáciu

PRIHLASOVANIE ráno do 12:00 na 0948 163 262 (plejs)
źáner

Športové podujatia / Yoga

Plejs - silent plejs for mindfulness, Obchodná 39, Bratislava - Rača

ZOBRAZIŤ KLUB

Organizátor nie je uvedený

Ste organizátorom, alebo poznáte organizátora?

Prehľad zúčastnených

zatiaľ nikto

Prehľad fotografov

zatiaľ nikto


DISKUSIA

zatiaľ prázdna