Your actual location can be set by clicking to map below or searching the city here:

Log in

alebo

forgotten password?

Don't have account?

Sign up

DETAIL AKCIE - YIN YOGA MERIDIANY KURZ

Štvrtok - 26.10.2017
Obrazok ( plagat ) udalosti

Yin yoga meridiany kurz

26.10.2017 16:30 - 26.10.2017 18:00
Plejs - silent plejs for mindfulness, Obchodná 39, Bratislava - Rača
Športové podujatia / Yoga
staňte sa sami sebe akupunkturistom bez ihiel na kurze YIN YOGA MERIDIANY
jedinečné prepojenie YIN YOGY :: TRADIČNEJ ČINSKEJ MEDICINY

naučte sa na svojom tele ako k vám prehovárajú vaše vnútorné orgány, aké sú ich signály a čo s nimi urobiť

kurzom vás bude láskavo a trpezlivo sprevádzať fyzioterapeutka a lektorka jogy Milada Kmetova

8 stretnutí po 90 min môžete absolvovať v malom intímnom priestore Plejs - silent plejs for mindfulness ktorý poskytuje možnosť len pre 6 účastníkov, čím dáva možnosť pristupovať k vám individuálne

NAPLŇ KURZU

:: statické a relaxačné zostavy YIN YOGY so zameraním na jednotlivé orgány
:: teória TČM (čo sú meridány, orgánové hodiny, 5 elementov v tele)
:: teoretické poznatky o stravovaní podľa TČM
:: nácvik reflexnej masáže
:: čchikung ako doplnok pre prax yin yogy

ZOSTAVY YIN YOGY budú zamerané na ::
:: obličky a močový mechúr, VODA emócie strachu a úzkostí ale aj odvahy, rozvoj sily vôle a vnútornej sily zároveň
:: pečeň a žlčník, DREVO emocie hnevu ale aj lásky a štedrosti, rozvoj pozornosti a pokory
:: srdce a tenké črevo OHEŇ, pľúca a hrubé črevo KOV, hystéria a radosť,smútok a dobrá nálada, úcta ale aj schopnosť odlíšiť podstatné od nepodstatného
:: žalúdok a slezina, sebaľútosť a súcit ZEM rozvoj tvorivosť koncentrácia a dôvera

YIN YOGA MERIDIANY
..... prepája statické asány s prvkami TČM, čchi-ikungových a strečových cvičení, ktoré kultivujú toky energie cez meridiánové dráhy. Cvičenia sú fyzicky nenáročné takže sú vhodné aj pre začiatočníkov, ktorí sa s jogou vôbec nestretli. Jednoduché no účinné asány, skôr statické, budú vykonávané prevažne v ľahu a sede, a len zopár dynamických zostáv v stoji na rozprúdenie meridiánových dráh.

Meridiány sú energetické dráhy v našom tele, v ktorých prúdi energia – čchi. Nachádzajú sa 3-5mm pod kožou a vytvárajú ucelenú a logicky prepojenú sieť, ktorá spája jednotlivé orgány. Harmonický prietok energie cez tieto dráhy je základom nášho zdravia. Narušenie plynulého toku energie v tomto systéme vedie k disharmónii na fyzickej aj psychickej úrovni.

LEKTORKA :: miladka kmeťová
diplomovaná fyzioterapeutka so 6 ročnou praxou v rehabilitácii a s láskou k joge
miladka sa k joge sa dostala už v 14tich rokoch a v 2014 si spravila inštruktorský kurz hathajogy. ku čínskej tradičnej medicíne sa dostala v roku 2006 počas kurzu Čchi-kungu. naučila sa ako si sama sebe pomôcť so zdravotnými problémami bez toho aby musela používať tabletky. poznatky z tradičnej čínskej medicíny využíva aj počas masáží a konzultácii.

PRIHLASOVANIE
Rezervujte si miesto vopred pretože počet účastníkov je obmedzený na max. 6 (urobte tak FB správou alebo maillom info@plejs.sk) Plejs je síce malé miesto, no na druhej strane podporuje individuálny prístup k vám :)

ORGANIZAČNE
Dátumy :: 26.október - 14.december
Deň :: bude prebiehať 1x do týždňa každý ŠTVRTOK od 16:30 - 18:00
Trvanie :: 90min (bez konzultácie, je možné si doobjednať)
Cena kurzu :: 96eur za 8 stretnutí (treba zložiť zálohu 30e na číslo účtu, ktoré vám zašleme po prihlásení mailom, záloha je nevratná)
Cena individuálnej konzultácie :: 25e/50min, môžete si dohodnúť na kurze

viac informácií na 0948 163 262, info@plejs.sk
Organizátor nie je uvedený
Ste organizátorom, alebo poznáte organizátora?

Fotografie

fotogalérie
DISCUSSION / COMMENTS
empty yet