Your actual location can be set by clicking to map below or searching the city here:

Log in

alebo

forgotten password?

Don't have account?

Sign up

DETAIL AKCIE - 108 SURYA NAMASKAR - POZDRAVOV SLNKA

Streda - 25.10.2017
Obrazok ( plagat ) udalosti

108 Surya Namaskar - Pozdravov Slnka

25.10.2017 18:30 - 25.10.2017 20:00
Považská Bystrica, Považská Bystrica, Považská Bystrica
Športové podujatia / Yoga
Surya Namaskar - Pozdrav Slnka

Meditácia v pohybe :)
Plynulo nadväzujúce jogové pozície na rozpohybovanie celého tela. Dodáva telu energiu, naťahuje a spevňuje svalstvo, ukľudňuje myseľ a obracia pozornosť dovnútra samého seba.
Začnite vnímať telo a seba trochu iným spôsobom...

Prínosy Surya Namaskar :
-zlepšuje zdravie, ohybnosť chrbtice a držanie tela
-prekrvuje vnútorné orgány (srdce, pľúca, pečeň, žalúdok, obličky a črevá) a tým zlepšuje ich činnosť
-pomáha udržať zdravé a silné srdce
-dochádza k aktivácii žliaz s vnútorným vylučovaním
-zlepšuje trávenie a pôsobí proti zápche
-zlepšuje ohybnosť kĺbov, odstraňuje ich stuhnutosť spôsobenú nedostatkom pohybu
-pôsobí ako prevencia proti artritíde, reume, dne
-pôsobí proti obezite, zmenšuje objem pásu
-otvára hrudník, zväčšuje kapacitu pľúc – pri chronických problémoch s -dýchacími cestami
-nabíja energiou
-stimuluje činnosť pleti, čistí póry, omladzuje pokožku
-uvoľňuje psychické napätie a stres
Existuje 108 energických dráh, alebo tzv. nádí tvoriacich srdcovú čakru, je 108 bodov, ktoré definujú ľudské telo.
Podľa Čínskej a Indickej vedy existuje 108 akupresúrnych bodov.
Odporúčam skúsiť!
V závere krátka relaxácia
Obmedzený počet 12 osôb, jednorazová hodina
Budova ÚSMEV (p.Monošíka pod Agrosanou)
5€/os
Organizátor nie je uvedený
Ste organizátorom, alebo poznáte organizátora?

Fotografie

fotogalérie
DISCUSSION / COMMENTS
empty yet